Hamamlar, uzun müddet kalmamak şartıyla, sıcak su ve sabunla yapılacak vücut temizliği için iyi bir yıkanma ve temizlenme yerleridir. Hamamda terleyen vücudun, bir bez veya süngerle ovularak yıkanması, vücutta kan dolaşımını kolaylaştırarak insana rahatlık verir.

Hamamlarda yıkananların adabı muaşeret kaidelerine uyması gerekir. Hamamda fazla kalmak, sıcaktan soğuğa, soğuktan sıcağa zaman zaman çıkmak da vücuda zararlı olabilir. Sağlık sorunlari olan kişilerin çok sıcak suda yıkanmaları tehlikelidir.

Hamamın Faydaları

* Stresi hafifletir
* Gevşetir ve dinlendirir
* Kas gerginliklerini ve ağrılarını giderir ve kısıtlı eklemleri açar
* Lenf sistemi temizliğini arttırır.
* Kan dolaşımını arttırır.
* Bedenin metabolik aktivitesini sağlar.
* Cildin genç ve taze kalmasını sağlar.
* Buhar banyoları bedeni yağ-depo toksinlerden artındırmak için çok etkili Terleme sırasında buhar etkili bir biçimde toksinleri derinin yüzeyinden temizler Buhar uygulaması vaskuler akımı iyileştirir, hücresel seviyede oksijenlenmeyi arttırır.

 

• 
  Kese Yapmanın Cildimize Faydaları

  Osmanlı´dan günümüze kadar ulaşan hamam keselerinin birçok faydası bulunmaktadır kese yapmak bizim ülkemizde değil tüm dünyada kullanılmaya başlanmıştır.
• 
  Macera Duşu Nedir?

  Sauna ve buhar banyosu sırasında ısınan vücudu serinletmek ( şoklama ) ve kan dolaşımını hızlandırmak amacıyla girilen bu duşlardır.
• 
  Buhar Odası Nedir Faydaları Nelerdir?

  Buhar odasındaki nem oranının yüksekliği sayesinde ciltteki nem kaybı az olur ve cilt dışarıdan da aldığı nem sayesinde toksinleri vücuttan uzaklaştırırken sıvı kaybına uğramaz.