Özellikle kas sorunlarına bağlı olarak ortaya çıkan ağrıların giderilmesinde ısı önemli rol oynar. Sıcak su torbaları ve ısınabilen bantlar, kas zorlanmalarında ilk başvurulan tedaviler arasındadır.

Göbek taşı, sıcak bir mermer platform olması sayesinde kasların rahatlamasına yardımcı olur. Hamam ziyaretinde rahatlamak amacıyla bu platform üzerine uzanabilir ve birkaç dakika boyunca vücudunuzu dinlendirebilirsiniz.

Göbek taşının ölü deriyi atmaktan başka birçok faydası bulunmaktadır. Göbek taşının sıcaklığı, soğuk algınlığı ve üşütme gibi hastalıklara karşı etkili bir şifa yöntemidir. Alternatif tıpta nenelerimizin çocuklar üşüttüğünde sırtlarına taş ısıtarak bağladıkları bilinmektedir. Göbek taşı da bu yöntemin daha gelişmiş bir versiyonudur.

Göbek taşının mimari amacı ise, ısıtma amacıyla kullanılan külhan kısmını hamam içerisinde saklamaktır. Hamamın nemli olması nedeniyle ateşin korunmasına yardımcı olur. Modern hamamlarda külhan yerine elektrikli ısıtma sistemleri kullanılır, ancak göbek taşı hamam kültüründe öyle önemli bir yere sahiptir ki yeni hamamlarda da mutlaka kullanılır.

• 
  Hamam Nedir?

  Türkler, İstanbul´u aldıktan sonra, Roma hamamını daha basitleştirerek, birçok hamam yapmışlardır.
• 
  Sauna Kullanım Kuralları

  İnsan sağlığına koruyucu vücudumuzun doğayla uyum içinde yaşama hazırlayıcı asrımızın en korkunç hastalığı olan stresin giderilmesindeki görevi kabul edilmelidir.
• 
  Hamamların Sağlık Bakımından Faydaları

  Hamamlar, uzun müddet kalmamak şartıyla, sıcak su ve sabunla yapılacak vücut temizliği için iyi bir yıkanma ve temizlenme yerleridir.